راز زیبایی پوست در طب سنتی چیست؟

داشتن پوستی شفاف و زیبا آرزوی هر فردی است. شفافیت پوست باعث جوان بنظر رسیدن شما می‌شود و باعث می‌شود اعتماد به نفستان افزایش یابد. راز زیبایی پوست در طب سنتی مسئله بسیار مهمی است زیرا پوست نشاندهنده سلامت فرد می‌باشد.

بزرگترین عضو بدن انسان پوست است و بیماری های مربوط به آن از گذشته تا به امروز مورد توجه طب سنتی قرار گرفته است.

یکی از شعارهای معروف طب سنتی در ایران پیشگیری قبل از درمان است. همه ما خواستار پوستی زیبا و شاداب هستیم ولی برای داشتن پوست خوب نیاز است یک سری مراقبت ها و قوانین را به صورت روزانه انجام دهیم.

راز زیبایی پوست در طب سنتی همین مراقبت ها است که که در ادامه این مراقبت ها را برای شما ارائه می‌دهیم.

مراقبت های روزانه پوست

یکی از عوامل موثر در شادابی پوست، سبک زندگی شما است. برای داشتن پوستی سالم باید سبک زندگی خود را مشخص کنید و روزانه کارهایی را برای مراقبت از پوست خود انجام دهید.

1. قبل از خواب حتما صورت خود را با آب بشویید. پوست در هنگام خوابیدن نیاز به تنفس و اکسیژن رسانی دارد به همین دلیل باید صورت پاکیزه و عاری از هرگونه ماده شیمیایی باشد.

دکتر مکرین الکسیادس آرمناکاس متخصص نیویورکی می‌گوید:

خوابیدن بدون شست و شوی صورت  بزرگ ترین جنایت است که شما در حق پوست خود می‌کنید. خواب بهترین موقع برای جوانسازی و اصلاح پوست شما است.

2. برای شستن صورت ابتدا باید دست های خود را به خوبی با شوینده بشویید. هیچگاه با دستان شسته نشده اقدام به شستن پوست خود نکنید. برای شستن دست ها از شوینده آنتی باکتریال و آب گرم استفاده کنید و اگر به آب دسترسی ندارید می‌توانید از دستمال مرطوب استفاده کنید.
3. سعی کنید هر چند هفته یک بار پوست خود را به طور طبیعی لایه برداری کنید. برای درست کردن لایه بردار طبیعی می‌توانید یک قاشق غذاخوری نمک و شکر را مخلوط کنید و مقداری آب ولرم به آن اضافه کنید و هم بزنید تا حالت خمیری مانند درآید. این خمیر را حالت دایره وار روی پوست خود بمالید.

شما با این لایه بردار طبیعی می‌توانید پوست خود را از آلودگی ها و سلول های مرده پوست تمیز کنید.

4. برای داشتن پوست سالم و شاداب از ضدآفتاب یا مرطوب کننده دارای SPF 15 استفاده کنید.

هیچگاه بدون ضدآفتاب از خانه خارج نشوید، زیرا اشعه فرابنفش در هرحالتی تاثیر مخرب خود را برروی پوست می‌گذارد.

5. با پوست خود با ملایمت و نرمی برخورد کنید. رفتار خشن با پوست مانند فشاردادن، چلاندن و مانند این ها باعث می‌شود باکتری های سطح پوست از طریق منافذ به عمق پوست نفوذ کنند و باعث می‌شود زخم و عفونت روی پوست شما نمایان شود.
6. اینکه پوست سفت نشاندهنده‌ی تمیزی است باور غلطی است که متاسفانه بسیار از افراد آن را نشانه پوست پاکیزه می‌دانند.

برای تمیزی پوست می‎‌توانید از پاک کننده های چرب و فوم ها استفاده کنید. توجه داشته باشید هرچه بیشتر از صابون استفاده کنید پوست شما خشک تر می‌شود.

7. کنترل گوارش یکی دیگر از عواملی‌ست که در طب سنتی به آن اشاره شده است. راز زیبایی پوست در طب سنتی خروج فضولات از بدن می‌باشد. این فضولات از طریق ادرار، مدفوع، عرق و عادت های ماهیانه خارج می‌شود.

افرادی که در عادت های ماهیانه دچار مشکل هستند و به یبوست دچارند حتما برای درمان آن اقدام کنند.

8. شاید بسیار دیده اید افراد شاد با انرژی مثبت ظاهری زیبا و پوست شادابی دارند و بالعکس؛ افرادی که همیشه استرس و ناراحتی دارند دارای پوست کدر و تیره هستند.
9. فعالیت های روزانه مانند ورزش در داشتن پوست شاداب بسیار موثر است همچنین داشتن خواب کافی باعث می‌شود سلول های شما جوان شوند و خاصیت کشسانی پیدا کنند.
10. بیشتر از نصف بدن ما را آب تشکیل می‌دهد. آب در فرآیندهای مختلف بدن شرکت دارد. یکی دیگر از راز زیبایی پوست در طب سنتی نوشیدن آب به مقدار زیاد است. آب در بدن باعث نرم شدن و لطیف شدن پوست می‌شود و ما مرطوب کردن و تمیز کردن آن باعث می‌شود کیفیت و سلامت پوست شما بالا برود و از پیری زودرس و ایجاد چین و چروک جلوگیری شود.

نوشیدن بین 8 تا 10 لیوان آب ضروری است. سعی کنید صبح ها قبل از خوردن صبحانه آب ولرم برای شست و شوی معده بنوشید.

شفاف شدن پوست با طب سنتی

راز زیبایی پوست در طب سنتی داشتن خون سالم می‌باشد و تاثیر بسیار زیادی در شفافیت پوست دارد. یکی از اعضای بدن که نقش مهمی در تصفیه خون دارد کبد است. هنگامی که کبد دچار مشکل شود و خون به درستی نصفیه نشود شما شاهد لکه ها و تیرگی های روی پوست صورت و بدن می‌شوید.

به همین دلیل برای سلامت جسم خود باید از مواد غذایی سالم استفاده کنید.

با توجه به توصیه های حکمای طب سنتی خوردن روزانه یک قاشق روغن کنجد باعث جوانسازی و زیبایی پوست می‌شود.

حفظ رطوبت پوست در طب سنتی

راز زیبایی پوست در طب سنتی حفظ رطوبت پوست است. عوامل بسیار زیادی وجود دارد که باعث از بین رفتن رطوبت پوست می‌شود عوامل مثل:

• مواجهه با آب و هوای گرم
• برز برخی بیماری ها مانند درماتیت و …
• استفاده زیاد از شوینده ها و پاک کننده ها

از بین رفتن رطوبت در پوست باعث می‌شود پوست شما چروکیده و کدر شود و برای حفظ رطوبت از روغن هایی مانند روغن کنجد، تخم کتان، نارگیل، زرده تخم مرغ و … استفاده شود.

ویتامین های E  وC و امگا3 در رفع چروک ها و لک های پوستی تاثیر دارد و پوست شما را شاداب تر می‌کند.

لاغری صورت

آخرین مبحثی که در مورد شادابی پوست مورد بحث قرار می‌گیرد لاغری بیش از و غیراصولی است. گرفتن رژیم های خودسرانه و بدون مشورت پزشک آسیب بسیار زیادی به پوست وارد می‌کند و ممکن است تا سال ها نتوانید شادابی قبلی پوست را بازگردانید.

برخی افراد به طور مادرزاد صورت های لاغری دارند که برای درمان آن روش های مختلف سنتی و پزشکی وجود دارد و روش های سنتی دیرتر به نتیجه می‎‌رسند اما در روش های پزشکی به سرعت می‎توان تاثیر آن را به وضوح مشاهده کرد.

برای اطلاع از هزینه های ما در کلینیک الهیه با شماره 09120043630 مربوط به شعبه مرکزی تهران تماس بگیرید.

سخن آخر

راز زیبایی پوست در طب سنتی ابتدا بدنی سالم است و سپس مراقبت های روزانه و درست و همچنین تغذیه سالم می‌باشد.

اگر پوست شما مستعد جوش و لک است ابتدا از شرایط کبدی و سلامت خود اطمینان حاصل نمایید سپس به درمان های پوستی توسط پزشک بپردازید.

کلینیک بین المللی پوست مو زیبایی الهیه تهران با کسب برترین رتبه رضایتمندی مرجع جهانی گوگل 5 ستاره درخدمت زیباجویان عزیز  می باشد.

جهت کسب اطلاعات بیشتر، مشاوره رایگان و واتساپ می توانید با شماره زیر تماس حاصل فرمایید:

09120043630

02191012756

دریافت مشاوره رایگان با ارسال عدد 2 به سامانه 10005848

جهت دریافت کد تخفیف و هدایای ویژه کلینیک ، حتما پیج ما را فالو کنید و علاوه بر دریافت کد های تخفیف در قرعه کشی یک عدد 206 هم شرکت کنید:

آیدی اینستاگرام:

https://instagram.com/clinicelahieh

ارائه مراقبت های مربوط به خدمات زیبایی در کلینیک بین المللی پوست مو زیبایی الهیه تهران توسط کادرحرفه ای انجام می‌شود که میتوانید جهت دریافت اطلاعات بیشتر از طریق لینک زیر استفاده کنید:

clinicelahieh.com/#

سایت تخفیفات پزشکی جهت دریافت تخفیف:

 https://takhfifannet.com

سایت انجمن جهت پاسخ به سوالات زیبایی شما توسط برترین متخصصین زیبایی کشور:

 https://harfhayetazeh.com

https://t.me/clinic_elahieh

گپ

https://gap.im/join/Nzg0Nzk2ODU5NDcwNTQ2Nzk0NzY1NjIwNTg3NjY2MzQ0NTYxMDI4OTE5NTE2NjE1NjI1Mjc3OTgzMTYyNjI3MDYyNTAyNjA3MTA1NTG

سروش

https://splus.ir/clinicelahieh

ایتا

https://eitaa.com/clinicelahieh

روبیکا

https://eitaa.com/clinicelahieh