آیا پف بالای چشم درمان دارد؟

پف بالای چشم برای هیچکس خوشایند نیست.

پف چشم عموما یک روزه خوب می شود اما اگر مدت دار بود باید به فکر درمان باشید چون ممکن است مشکلات جدی تری به وجود بیاورد.

جهت کسب اطلاعات بیشتر با ما همراه باشید.

دلایل پف چشم چیست؟

علت اصلی ورم چشم التهاب است که باعث تجمع مایعات در اطراف چشم می شود.

این وضعیت در یک روز خوب می شود.

پف چشم به دلایل زیر می باشد:

بیماری ویروسی مونونوکلئوزیس که باعث عفونت دور چشم می شود.

خواب بیش از حد زیاد یا بیش از حد کم باعث تجمع مایعات در اطراف چشم می شود.

مصرف غذای پر نمک

مصرف زیاد الکل

سیگار کشیدن

واکنش آلرژیک که باعث التهاب عروق خونی می شود.

اختلال و التهاب پوست

افزایش سن

گریه زیاد

کم کاری و پرکاری تیروئید

سلولیت اطراف چشم ناشی از عفونت و التهاب پلک و پوست اطراف

بیماری شاگاس

مشکلات کلیه

ورم ملتحمه

انسداد بخشی از قلب

صدمه به کره چشم

عفونت در فولیکول مژه

سرطان چشم

راهکار کاهش پف چشم

آب سرد تسکین دهنده آلرژی است پس چشم ها را با آب سرد بشویید.

کمپرس آب سرد را امتحان کنید.

استفاده از قطره چشم آنتی هیستامین.

اگر از لنز تماسی استفاده می کنید آن را بردارید.

در چه صورتی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر تورم بیشتر از یک روز بود و موارد زیر را مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید.

درد چشم

تاری دید

کاهش بینایی

احساس گیر کردن چیزی در چشم

چرا معاینه چشم مفید است؟

اگر دستورالعمل پزشک را دنبال کنید، چشم پزشک به موقع می تواند بیماری چشم را تشخیص دهد.

پس اگر کمتر از 40 سال دارید هر 4 سال یک بار به چشم پزشک مراجعه نمایید و اگر بیشتر از 40 سال دارید هر 2 سال یک بار به چشم پزشک مراجعه نمایید.

معاینه مداوم چشم می تواند نشانه هایی از بیماری های زیر را تشخیص دهد:

دیابت

فشارخون بالا

ام اس

لنفوم

چه کسانی باید درمان پف چشم را انجام دهند؟

در برخی موارد پزشک شما را کاندید مناسبی برای جراحی پف چشم نمی داند.

اگر دارای شرایط زیر هستید کاندید مناسب برای درمان پف چشم هستید.

 بعد از خواب خسته به نظر می رسید.

چشم هایتان تمام روز متورم است و پف زیر چشم همیشگی .

پوست اضافه دور چشم دارید.

 خسته به نظر می رسید.

15 روش خانگی درمان پف زیر چشم

۱.از کمپرس سرد استفاده کنید.

از بهترین روش‌های درمان خانگی پف بالای چشم استفاده از کمپرس سرد می باشد.

پف بالای چشم به دلیل تجمع مایعات زیر سطح پوست مشاهده می‌شود با پایین آوردن دمای سطح پوست پلک مایعات جمع شده زیر پوست را از بین می برد.

کمپرس آب سرد عروق خونی زیر پوست پلک را تنگ کرده و به دفع مایعات جمع شده کمک می‌کند.

برای استفاده از کمپرس سرد ابتدا یک پارچه آماده کرده و تعدادی یخ درون آن قرار دهید. پارچه را به طور کامل دور یخ پیچید و به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی چشم‌ ها قرار دهید.

این کار را به صورت روزانه تکرار کنید تا پف بالای چشم کاهش پیدا کند.

2. مصرف آنتی هیستامین

آنتی هیستامین یک ضد آلرژی می باشد که تمام علائم آلرژی آبریزش بینی، پف چشم و پف صورت را از بین می برد.

توجه داشته باشید که داروهای آنتی هیستامین انواع مختلف دارد.

برای مصرف قرص یا شربت آنتی هیستامین ابتدا به پزشک مراجعه کنید تا بهترین دارو برای از بین بردن پف بالای چشم به شما معرفی شود.

یکی از دلایلی که موجب تورم پف کردن و سوزش پلک فوقانی می‌شود آلرژی است.

عوامل مختلف ممکن است سبب بروز آلرژی شود به‌ عنوان مثال گرد و غبار، گرده گل و موی حیوانات خانگی موجب بروز آلرژی در بدن می شود.

از علائم آلرژی سوزش و پف چشم است که همراه با آن ممکن است قرمزی چشم و آبریزش بینی مشاهده شود.

3. بالا نگه داشتن سر هنگام خواب

 اگر به صورت ژنتیکی پلک بالایی چشم شما پف می‌کند یا عوامل محیطی سبب پف پلک بالای چشم شده می‌توانید با این تمرین به مرور زمان مشکل را از بین ببرید.

برای انجام این کار قبل از خواب سر خود را با کمک چند بالش اضافه بالا نگه دارید.

از یک یا دو بالش برای بالا نگهداشتن سر استفاده کنید.

کافی است که به مراکز تجهیزات پزشکی مراجعه کرده و بالش‌ مخصوص را خریداری کنید.

زمانی که سر بالاتر از بدن قرار بگیرد از تجمع مایعات در پلک جلوگیری خواهد شد.

اگر بالا نگه داشتن سر موجب درد گردن یا مواردی مانند این شد از بالش‌های مخصوص استفاده کنید و نیمه بالایی بدن را نیز به سمت بالا ببرید.

4. هشت ساعت خواب کافی را داشته باشید.

انسان به صورت عادی باید حداقل ۸ ساعت خواب کافی شبانه روز داشته باشد.

برای جلوگیری از پف بالای چشم باید به ساعات خواب خود توجه کافی داشته باشید.

خواب کم باعث پف بالای چشم می‌شود و سیاهی دور چشم را افزایش خواهد داد و می‌تواند پوست اطراف چشم را کدر و تیره سازد. اگر برنامه کار و زندگی شلوغ است.

از یک روش مناسب برای داشتن خواب کافی طی شبانه روز استفاده کنید.

می‌توانید یک برنامه خواب استاندارد برای خود ایجاد کنید.

از این برنامه ریزی در روزهای آخر هفته نیز پیروی کنید.

چند ساعت قبل از خواب شبانه از مصرف کافئین و غذای فرآوری شده خودداری کنید.

 قبل از خواب غذا‌های سنگین نخورید و وعده غذایی شبانه خود را حدود ۳ الی ۴ ساعت قبل از خواب میل کنید.

کاهش استفاده از ابزار تکنولوژی مثل گوشی تلفن همراه یا رایانه شخصی است.

خیره شدن به صفحه گوشی تلفن همراه و دیگر ابزارها بر فرآیند خواب تاثیر گذار می باشد.

5. مصرف سدیم را کاهش دهید.

مصرف نمک تا حد زیادی بر پف چشم یا ایجاد کیسه‌ زیر چشم تاثیر گذار است.

برخی از افراد به صورت معمول عادت دارند از نمک اضافه کنار غذا استفاده کنند.

مصرف بیش از حد سدیم در بدن موجب ورم چشم می شود یا پف زیر چشم را افزایش دهد.

نمک در بدن نقش مهمی در تجمع مایعات زیر سطح پوست پلک دارد.

هر شخص باید به صورت روزانه ۱۵۰۰ میلی گرم نمک مصرف نماید.

مصرف سدیم بیشتر از این مقدار آسیب‌ جبران ناپذیر به بدن وارد خواهد کرد.

نمک از طریق روش‌های مختلفی وارد بدن می‌شود. غذاهای فرآوری شده سرشار از ادویه و سدیم اضافی هستند.

سعی کنید بیشتر مواقع غذاهای خانگی مصرف کنید.

در این حالت می‌توانید سطح سدیم بدن را متعادل نگه دارید.

از یک برنامه غذایی درست کرده و تا جایی که ممکن است از میوه و سبزیجات استفاده نمایید.

6. غذای سرشار از آهن بخورید.

 تغذیه تاثیر زیادی بر بروز پف چشم دارد. اگر به صورت معمول پف بالای چشم و سیاهی دور چشم را تجربه می‌کنید مقدار آهن در بدن کاهش یافته.

بهترین راه حل استفاده از مکمل‌های آهن و مصرف غذاهای سرشار از آهن است.

غذاهایی مثل مرغ، گوشت، غذای دریایی، لوبیا، نخود سبزیجات، نان یا غلات سرشار از آهن هستند و برای افراد با پف بالای چشم مناسب می‌باشد.

7. سیگار را ترک کنید.

 در اولین قدم یک تغییر واضح در سبک زندگی خود ایجاد کنید.

به همراه سیگار مصرف الکل یا سایر نوشیدنی‌های مضر کاهش پیدا کند.

سیگار کشیدن منجر به بروز کیسه زیر چشم، پف بالای چشم، تغییر رنگ پوست و علائم پیری می شود.

8. در مقابل نور مستقیم خورشید قرار نگیرید.

  اشعه UVA و UVB به صورت مستقیم بر بروز کیسه‌ زیر چشم پف بالای چشم تاثیر می‌گذارد.

نور خورشید موجب آسیب رسیدن به رادیکال آزاد پوست شده و از پیری پوست را ایجاد می‌کند.

برای جلوگیری از چنین مشکلی باید از ضدآفتاب استفاده کنید. علاوه بر استفاده از ضدآفتاب هر زمان که از منزل خارج می‌شوید از عینک آفتابی استفاده کنید.

9. استفاده از چای کیسه ای

چای کیسه‌ای در کوتاه‌ترین زمان ممکن ورم بالای چشم را از بین می برد.

از این روش برای درمان پف زیر چشم یا ورم بالای چشم استفاده می شود.

چای کیسه‌ای به صورت طبیعی خاصیت خنک کنندگی دارد و باعث از بین رفتن مایعات تجمع یافته زیر سطح پوست پلک می‌شود.

دو چای کیسه‌ای را در آب سرد خیس کنید و به مدت نیم ساعت روی سطح پلک قرار دهید. بعد از گذشت ۳۰ دقیقه چشمان خود را با آب سرد شستشو دهید.

10. درمان با قاشق سرد

 قاشق‌ها را یک شب در یخچال بگذارید تا  به اندازه کافی سرد شود. صبح روز بعد قاشق را به مدت چند دقیقه روی پف چشم قرار دهید تا ورم آن کاهش پیدا کند.

11. استفاده از خیار

 خیار یکی از میوه‌های مناسب برای درمان خانگی پف بالای چشم است.

 یک خیار را برش داده و در یخچال قرار دهید.

دو برش حلقه‌ای از خیار برای کاهش پف بالای چشم کافی خواهد بود.

بعد از این که برش‌ خیار به اندازه کافی سرد شد آن‌ها را از یخچال خارج کرده و به مدت حداقل نیم ساعت روی پف چشم قرار دهید.

12. ماساژ پلک

مقداری وازلین تهیه کنید و پلک‌ خود را به آرامی با حجم کمی از وازلین ماساژ دهید.

چند تکه یخ را در یک پارچه نخی یا حوله قرار دهید و آن را روی پشت چشم گذارید، تا ورم چشم‌ را کاهش دهد.

13. استفاده از سیب زمینی

 یک سیب زمینی خام را برش دهید و دو حلقه برش را برای چند دقیقه درون یخچال گذارید تا دمای آن کاهش پیدا کند.

حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه حلقه برش سیب زمینی را روی چشم  بگذارید.

سیب زمینی تاثیر زیادی بر آرام کردن چشم‌و کاهش ورم چشم دارد.

14. استفاده از شیر خنک

 شیر سرد تاثیر بسیار زیادی بر روی کاهش پف چشم و از بین بردن حساسیت چشم‌ دارد. برای انجام این کار دو پد پنبه‌ای تمیز برداشته و مقداری شیر سرد روی آن بریزید.

پنبه‌ای که به شیر خنک آغشته شده را برای چند دقیقه روی سطح چشم قرار دهید.

این کار را برای چند روز پی در پی انجام دهید تا بهترین نتیجه را دریافت نمایید.

15. داروی گیاهی برای پف بالای چشم

دمنوش هل و دارچین و زعفران

این یک داروی گیاهی و مناسب برای از بین بردن پف بالای چشم است.

این دمنوش برای درمان بسیاری از بیماری‌ استخوانی مثل آرتروز یا روماتیسم مورد استفاده قرار می گیرد.

به علت استفاده از دارچین و زعفران تاثیر بسیار زیادی بر روحیه شخص داشته و بر کاهش افسردگی و اضطراب موثر است.

راه های درمان پف چشم

تزریق ژل

تزریق ژل بیشتر برای کسانی است که پلک های متورم و گونه هایی فرورفته دارند.

این روش موقت است و برای انجام آن پزشک باید تشخیص دهد که کاندید مناسب برای این روش هستید.

تزریق این ژل در صورتی جایگزین جراحی می باشد که مقدار کمی چربی در ناحیه چشم داشته.

نحوه تزریق این ژل به این گونه است که زیر چشم و در ناحیه اتصال چشم به گونه تزریق می شود و 6 الی 12 ماه ماندگاری دارد.

جوانسازی با لیزر

ماندگاری جوانسازی پوست با لیزر با توجه به نوع پوست چندین سال می باشد.

این روش به این گونه است که لایه  سطحی چین و چروک پوست زیر چشم برداشته و ساخت کلاژن را تحریک می کند.

لایه‌بردارهای شیمیایی

لایه بردار شیمیایی پوست زیر چشم را با برداشتن لایه پوست بر می دارد.

این کار در مطب انجام می شود به این صورت که محلول لایه بردار سلول پیر را حل می کند تا پوست سفت شود.

ماندگاری این روش بسته به نوع پوست و نحوه مراقبت است.

بلفاروپلاستی

یکی از انواع جراحی پلاستیک برای جوانسازی یا بهبود ظاهر پلک بالا یا پایین است.

با استفاده از این روش می توان افتادگی پوست پلک و نمای پف آلود چشم را بهبود بخشید. انجام این عمل بدون معاینه اولیه قابل انجام نیست و پزشک باید تشخیص دهد که کاندید مناسب برای این عمل هستید یا نه.

جراحی لیفت پلک یک عمل سرپایی است. ورم و کبودی بعد از این عمل عادی است و تا 10 روز برطرف می شود.

بلفاروپلاستی به مدت 7 سال ماندگاری دارد و با گذشت زمان و با بالا رفتن سن به تدریج باز می شود.

اگر شما عزیزان هم به دنبال کلینیک معتبر جهت درمان خود زیر نظر متخصصان باتجربه می باشید، پیشنهاد ما به شما عزیزان مراجعه به کلینیک تخصصی الهیه است.

شاید این مطلب هم برای شما جذاب باشد:

تفاوت کانتو پلاستی و بلفاروپلاستی چیست؟

بلفاروپلاستی پلک پایین چگونه انجام می شود؟

بلفاروپلاستی گوشه چشم

آشنایی بیشتر با کلینیک تخصصی الهیه

کلینیک تخصصی و فوق تخصصی الهیه یکی از معتبرترین کلینیک های زیبایی در سطح جهانی آماده ارائه هرگونه خدمات زیبایی به شما عزیزان می باشد.

شما با مراجعه به کلینیک تخصصی الهیه می توانید از تخفیفات این کلینیک جهت کاهش هزینه های درمانی خود و دریافت بهترین نوع درمان استفاده نمایید.

همچنین کلینیک تخصصی الهیه دارای محیطی تمیز و آرام بخش می باشد تا شما عزیزان در حین درمان و پس از درمان دچار استرس اضطراب و عوارض درمانی نشوید.

با مراجعه حضوری به کلینیک تخصصی الهیه از مشاورین این کلینیک در خصوص درمان خود بهره مند شوید.

با مراجعه به کلینیک تخصصی الهیه از زیبایی بیشتری بهره مند شوید.