لایه برداری پوست روشی است که در آن سلول های مرده روی سطح پوست برداشته می‌شوند و به طور کلی این کار به صورت فیزیکی و یا شیمیایی انجام می‌گیرد در روش فیزیکی خانگی مثل اسکراب ها و در روش های کلینیکی مثل میکرودرم آبریژن با روش‌های خاصی سطح پوست ماساژ داده می‌شود تا سلول های مرده از روی پوست کنده شوند در روش شیمیایی به کمک لایه بردار های شیمیایی اتصال سلول های مرده پوست شل می‌شوند و از روی سطح پوست جدا می‌شوند پوست ما به طور طبیعی هر ۳۰ روز یکبار سلول های مرده را از خود جدا می کند تا جا برای رشد و تقسیم سلول های جدید باز شود گاهی سلول‌های مرده از روی پوست نمی ریزند و روی پوست جمع می شوند نتیجه آن می‌تواند خشکی ، پوسته پوسته شدن و انسداد منافذ پوست که لایه برداری به پوست کمک می‌کند که این اتفاق نیفتد اگر در مورد خاصیت های لایه برداری شک دارید یا نمی دانید که چه روش ایمن و موثری برای این کار وجود دارد نباید نگران باشید امروز می‌خواهیم در خصوص لایه برداری و روش‌های مناسب آن برای شما توضیح کاملی بدهیم.

کلینیک بین المللی پوست مو زیبایی الهیه تهران

لایه برداری چه خواصی برای پوست دارد؟

لایه برداری از چند طریق باعث زیبایی پوست میشود

.طبق گفته درماتولوژی آمریکا لایه برداری به شکل موثری می تواند باعث درخشندگی و بهبود تاثیرات محصولات مراقبتی پوست شود چرا که از بین رفتن سلول های مرده کرم ها و محصولات موضعی به خوبی جذب پوست خواهند شد.

. لایه برداری منظم باعث جلوگیری از انسداد منافذ پوست می شود بر کاهش آکنه و جوش را به همراه دارد.

. لایه برداری در بلند مدت می تواند باعث تولید کلاژن در پوست شود کلاژن عامل اصلی زیبایی و درخشندگی پوست است افزایش این پروتئین باعث بهبود منافذ پوست و انعطاف پذیری آن می شود و باعث می شود که خطوط ظریف پوستی و افتادگی آن برطرف شود.

شما هم می‌توانید از مزایا و خواص لایه برداری در کلینیک بین المللی پوست و مو و زیبایی الهیه تهران تحت نظر پزشک متخصص و با تجربه این کلینیک بهره‌مند شوید همچنین در این کلینیک خدمات زیبایی پوست و مو نیز توسط پزشک متخصص و با تجربه صورت می‌گیرد که می توانید از این خدمات نیز بهره مند شوید و همواره زیبایی و جوانی را با خود به همراه داشته باشید.

لایه برداری فیزیکی پوست

لایه برداری فیزیکی با سابقه ترین روش برای لایه برداری پوست است کیسه های آبی رنگ ضخیم و سفید اب از ایام گذشته در حمام های ایرانی وجود داشته است در واقع ابزاری برای لایه‌برداری به شمار می‌روند برای لایه‌برداری فیزیکی از راه های بسیاری می توان استفاده کرد می توانید یک لیف یا اسکراب را به‌صورت دایره‌وار روی پوست خود بکشید تا لایه های روی پوست از بین بروند مزیت لایه برداری فیزیکی سادگی انجام این روش است به یاد داشته باشید ممکن است پس از لایه برداری پوست قرمز شود قرمزی و سوزش با استفاده از لایه بردارهای خانگی می‌تواند ناشی از آسیب دیدن پوست شود ، حرکات دایره و ملایم به اندازه زیادی می‌تواند موثر باشد برای انجام لایه برداری فیزیکی در خانه میتوانید از اسکراب ها نیز استفاده کنید یا از روش های ساخت اسکراب های خانگی که فراوانی زیادی دارد و در اینترنت نیز وجود دارد کمک بگیرید همچنین می توانید از لیف ها و پدهای لایه بردار نیز استفاده کنید ، اسکراب پا در داروخانه ها و فروشگاه ها و لوازم آرایشی نیز وجود دارد که میتوانید آنها را تهیه کنید و حالتی شبیه کرم دارد حواستان باشد که اسکراب های صورت و بدن با همدیگر متفاوت هستند و اسکراب های بدن معمولاً قوی تر هستند برخی از اسکراب ها نیز برای انواع پوست ها طراحی شده است مثلا افرادی که پوست حساس دارند بهتر است که اسکراب های مخصوص به پوست خود را تهیه و استفاده کنند . حال که با لایه برداری فیزیکی در خانه آشنا شدید می‌خواهیم در مورد روش های کلینیکی نیز با شما صحبت داشته باشیم البته این روش‌ها د برخی آرایشگاه‌ها صورت می‌گیرد اما به شما توصیه می‌کنیم که این موارد را فقط در کلینیک‌های تخصصی برای جوانسازی پوست انجام دهید اول قبل از انجام لایه برداری در کلینیک لازم است پوست شما توسط پزشک متخصص مورد معاینه قرار گیرد تا روش متناسب با نوع پوست برای شما در نظر گرفته شود دوم پزشک متخصص ابزارها و وسایل لازم برای لایه برداری را به طور مداوم مورد بررسی قرار می دهد و در صورتی که دچار فرسودگی باشد آنها را تعویض و یا تامین خواهد کرد روش‌های لایه برداری فیزیکی در کلینیک شامل موارد زیر است که همگی در کلینیک بین المللی پوست و مو و زیبایی الهیه تهران به دست مجرب ترین متخصص و به روز ترین ابزار صورت خواهد گرفت.

. میکرودرم آبریژن روشی لایه بردار برای پوست است که به کمک کریستال های بسیار ریز و یا دستگاه‌های نوک الماسی صورت می‌گیرد میکرودرم می‌تواند به رفع خطوط ظریف به پردازد و باعث سفت شدن پوست و یکدست شدن بافت و رنگ پوست شود و برخی از لکه های پوستی را به طور موثری از بین ببرد برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به مقاله میکرودرم‌ابریژن در سایت کلینیک بین المللی پوست و مو و زیبایی الهیه تهران مراجعه کنید.

. هیدرودرم ابریژن : این روش مشابه میکرودرم آبریژن است که بسیار فراتر از آن می‌تواند لایه برداری را انجام دهد این روش بدون نیاز به کریستال لایه برداری صورت می دهد و باعث ماساژ پوست و جوانسازی آن می‌شود استفاده از سرم‌های آنتی اکسیدان می تواند به شکل موثری به آبرسانی پوست بپردازد برای کسب اطلاعات بیشتر به مقاله هیدرودرم ابریژن در سایت کلینیک بین المللی پوست و مو و زیبایی الهیه تهران می توانید مراجعه کنید.

لایه برداری شیمیایی پوست

لایه برداری شیمیایی معمولاً از اسیدهای ضعیف و آنزیم ها برای لایه برداری استفاده می‌شود این روش ها مثل لایه برداری فیزیکی به روش های خانگی و کلینیکی می‌تواند انجام گیرد برای لایه برداری شیمیایی در خانه میتوانید از لایه بردار های شیمیایی موجود در بازار استفاده کنید و یا در اینترنت آنها را پیدا کنید و روش ساخت یک لایه بردار شیمیایی را با استفاده از مواد آشپزخانه یاد بگیرید به طور کلی لایه بردارهای شیمیایی خانگی اگر به درستی استفاده شوند می‌توانند موثرتر از لایه بردارهای فیزیکی خانگی نیز به شمار روند لایه برداری شیمیایی همانند روش های فیزیکی باید با احتیاط انجام گیرد زیرا می تواند خطراتی برای پوست به وجود آورد توصیه می‌شود اگر می‌خواهید به شکل منظم به لایه برداری شیمیایی پوست خود بپردازید در خصوص آن را به پزشک متخصص مشورت داشته باشید و چگونگی و میزان استفاده آنان نیز اطلاع کامل به دست آورید.

کلینیک بین المللی پوست مو زیبایی الهیه تهران – لایه برداری پوست

انواع لایه بردار های شیمیایی

آلفا هیدروکسی اسید ها (AHA)

این اسیدها شامل گروهی از اسیدهای محلول در آب هستند که معمولاً از میوه های قندی استخراج می شوند معروف ترین آنها عبارتند از:

. گلوکو لید اسید که از نیشکر استخراج می‌شود.

. لاکتیک اسید که در شیر و بعضی سبزیجات وجود دارد.

. سیتریک اسید که در مرکبات وجود دارد.

. تارتاریک اسید که در انگور وجود دارد.

. مالیک اسید که در سیب وجود دارد.

این اسیدها کمک می‌کنند که لایه برداری روی سطح پوست صورت گیرد و سلول‌های جدید و یکدستی جایگزین سلول های قدیمی شوند نسبت به سایر اسیدهای استفاده شده برای لایه برداری پوست AHA ها عملکرد بهتری دارند بسته به نوع اسید استفاده شده AHA را ها نمی‌توان در رفع مشکلات زیر استفاده کرد:

. لکه های تیره پوست که بر اثر افزایش سن ، اسکار و ملاسما به وجود آمده است.

. منافذ پوستی بزرگ.

. برطرف کردن خطوط ظریف و چروک های سطحی.

. ناهماهنگی در رنگ پوست.

بتا هیدروکسی اسیدها (BHA)

این اسیدها محلول در چربی هستند و می‌توانند به عمقی فولیکول ها نفوذ کنند و چربی و سلول های مرده را از داخل منافذ پوست خارج کنند بتا هیدروکسی اسید برای درمان آکنه و آسیب های مضر آفتاب می تواند مناسب باشد معروف‌ترین آنها سالسیلیک اسید است که در درمان آکنه مورد استفاده قرار می‌گیرد و برای بهبود قرمزی و التهاب کلی پوست می تواند مفید و موثر باشد.

رتینوئیک اسید

رتینوئیک اسید نوعی رتینوئید است و از مشتقات ویتامین A به حساب می‌آید این لایه برداری در کلینیک ها مورد استفاده قرار می‌گیرد و کمتر در تولید محصولات لایه بردار خانگی استفاده می‌شود رتینوئیک اسید نسبت به BHA لایه برداری عمیق تری هست و برای رفع جای زخم و خطوط پوستی می‌تواند موثر باشد.

تفاوت لایه برداری خانگی و کلینیکی

تفاوت اصلی روش لایه برداری در میزان اثرگذاری آن است به طور کلی می‌توان گفت که میکرودرم آبریژن را می‌توان با روش های خانگی نیز انجام داد ولی نتایج میکرودرم آبریژن کلینیکی بسیار قوی تر است همچنین هیدرودرم روش شگفت انگیز است که تنها در کلینیک و به دست متخصص باید صورت گیرد به این دلیل که سرم آنتی اکسیدان و آبرسان بسیار ویژه‌ای در این روش درمانی استفاده می‌شود در مورد لایه بردار های شیمیایی محصولات خانگی کمتری استفاده می‌شود و برای همین اثرگذاری آن نیز کمتر خواهد بود به علاوه در کلینیک مشکلات پوست به دقت بررسی می شود و مناسب ترین اسید برای رفع مشکلات آن شناسایی می‌شود سپس همزمان با استفاده از اسید ها و داروهای خاصی نیز بر روی پوست استفاده می شود تا لایه برداری موثر تر و عوارض نیز کمتر شود واقعیت این است که هزینه لایه برداری کلینیکی بیشتر است پس اگر از هزینه آن بر می‌آیید قطعا این روش می‌تواند موثرترین روش باشد هر چند لایه برداری در خانه هزینه کمی ندارد ولی ارزان‌تر از لایه برداری کلینیکی انجام می گیرد اگر لایه برداری فقط به عنوان یکی از بخش های مراقبت از پوست صورت گیرد استفاده از لایه بردار های خانگی می تواند با مشورت پزشک کافی باشد اما اگر می خواهید مشکلات پوست مانند جای زخم ، لک های پوستی ، چین و چروک و را درمان کنید احتمالاً به لایه برداری کلینیکی نیاز دارید اگر می خواهید مطمئن شوید که لایه بردار برای شما مناسب است و یا نه کافی است با کارشناسان و مشاوران کلینیک بین المللی پوست و مو و زیبایی الهیه تهران تماس گرفته و برای جلسه مشاوره با پزشک متخصص وقت بگیرید ، در جلسه مشاوره متخصص اثرات نتایج و عوارض انواع لایه برداری را برای شما توضیح خواهد داد و شما را به طور کامل راهنمایی خواهد کرد.

چه کسانی نباید لایه برداری انجام دهند؟

افرادی که از آکنه رنج می‌برند حتماً در خصوص لایه برداری باید با پزشک خود مشورت داشته باشد اگر آکنه مزمن یا کیستیک باشد پوست بعد از آن ملتهب می‌شود و لایه برداری باعث التهاب بیشتر نیز می‌شود در این صورت احتمال به جا ماندن لکه های تیره یا همان هایپرپیگمنتیشن وجود دارد این لکه ها برای افرادی که پوست تیره رنگی دارند شایع‌تر است و ماندگاری آن نیز می تواند بیشتر باشد پس باید مراقب باشید اگر روی پوست خود هرگونه زخم ، آفتاب سوختگی و آسیبی مشاهده شد لایه برداری انجام ندهید این توصیه شامل تبخال نیز خواهد بود در این زمان پوست شما بیشتر از لایه برداری به آبرسانی و مراقبت های درمانی نیاز دارد.

مراقبت های قبل از لایه برداری پوست

هنگامی که پوست شما دچار آکنه و جوش است هرگز نباید به دنبال لایه‌برداری بروید این عمل می تواند پوست شما را با مشکلات بیشتری روبه‌رو کند و به همین منظور باید ابتدا جوش ها و آکنه را درمان کنید و بعد به لایه برداری بپردازید هنگامی که شما برنزه کرده اید لایه برداری برای پوست شما می تواند باعث ایجاد جوش و لک شود پس اگر قصد دارید که لایه برداری انجام دهید باید از برنزه کردن پوست خود دوری کنید هنگامی که پوست شما دارای زخم و عفونت است باید لایه برداری را متوقف کنید این عمل می تواند عفونت را در پوست گسترش دهد در این صورت باید از آبرسان ها برای بهبودی استفاده کنید همچنین باید قبل از درمان از مصرف مشروبات الکلی و دخانیات خودداری کنید مصرف این گونه مواد می‌تواند در روند بهبودی پوست اختلال ایجاد کند هنگام مراجعه به کلینیک نیز استحمام کنید ، پوست را تمیز کنید و از هیچ گونه مواد آرایشی و بهداشتی بر روی پوست استفاده نکنید.

مراقبت های بعد از لایه برداری پوست

. بعد از انجام لایه برداری ، پوست شما به نور خورشید حساس می‌شود پس نباید در مقابل نور خورشید قرار گیرید و اگر هم از منزل خارج می شوید از پوست خود باید محافظت کنید باید لایه حفاظتی ضخیم تری اژ ضد آفتاب را روی پوست خود بمالید.

. از قرار گرفتن مستقیم و غیر مستقیم در برابر نور خورشید خودداری کنید.

.بهداشت پوست بعد از انجام لایه برداری اهمیت زیادی دارد زیرا می تواند پوست را از خطر عفونت جلوگیری کند.

. بعد از انجام لایه برداری آب و مایعات فراوانی بنوشید.

. از مصرف دخانیات و مشروبات الکلی نیز بعد از انجام درمان خودداری کنید.

. تا بهبودی کامل از رفتن به سونا و استخر خودداری کنید.

کاندیدای مناسب لایه برداری پوست

اگر پوست شما ملتهب و دارای جوش ، زخم و آفتاب سوختگی است از لایه برداری نباید استفاده کنید ، لایه برداری را به زمانی موکول کنید که وضعیت پوست شما بهتر است لایه برداری برای تمام افرادی که علاقه دارند پوستی بدون مشکل داشته باشند می‌تواند روش مناسب و ایمنی باشد همچنین افرادی که به دنبال برطرف کردن لکه های تیره روی پوست که بر اثر افزایش سن است می‌توانند از لایه برداری استفاده کنند و پوست خود را روشن و شفاف کنند افرادی که به انجام لایه برداری می‌پردازند باید از سلامت کامل برخوردار باشند و هیچ گونه بیماری مزمن و خاصی نیز نداشته باشد اگر شما هم کاندیدای مناسب لایه برداری پوست هستید می توانید با مراجعه به کلینیک بین المللی پوست و مو و زیبایی الهیه تهران تحت نظر پزشک متخصص و با تجربه این کلینیک به انجام این درمان بپردازید از مزایای آن بهره مند شوید.

عوارض لایه برداری پوست

لایه برداری پوست اگر در کلینیکی معتبر و توسط پزشک متخصص و با تجربه صورت گیرد عوارض جانبی ندارد و فقط با عوارض معمول این روش درمانی مواجه خواهید شد که از عوارض معمول می توان به التهاب ، قرمزی و تورم اشاره کرد که این مشکلات خیلی زود برطرف می شوند و همچنین پوست شما نسبت به نور خورشید حساس می شود و حتماً باید بعد از انجام لایه برداری از پوست خود به خوبی محافظت کنید تا روند بهبودی حاصل شود شما می توانید لایه برداری را در کلینیک بین المللی پوست و مو و زیبایی الهیه تهران تحت نظر پزشک متخصص و با تجربه این کلینیک انجام دهید و از هر گونه عوارض جانبی و احتمالی در امان باشید در این کلینیک انواع خدمات زیبایی پوست و مو توسط پزشک متخصص و با تجربه صورت می‌گیرد که می توانید از این خدمات بهره مند شوید.

هزینه لایه برداری پوست

هزینه انجام لایه برداری پوست بستگی به فاکتورهای مختلفی دارد و نمی‌توان یک هزینه دقیق را برای آن بیان کرد از جمله نوع مشکل پوستی و موادی که برای رفع آن استفاده می‌شود انتخاب کلینیک و پزشک متخصص و تعداد جلسات درمانی برای رسیدن به نتیجه دلخواه همگی می‌توانند روی هزینه انجام این درمان اثرگذار باشند جهت اطلاع گرفتن از هزینه‌های مربوط به کلینیک بین المللی پوست و مو و زیبایی الهیه تهران و همچنین تخفیفات ویژه این کلینیک می توانید با مراجعه به آن با متخصصان و مشاوران در خصوص انجام این درمان و هزینه آن اطلاعات کامل به دست آورید مشاوره در این کلینیک به صورت رایگان می باشد که می توانید از آن بهره مند شوید.

دوره نقاهت لایه برداری پوست

لایه برداری پوست اگر در کلینیکی معتبر و توسط پزشک متخصص و با تجربه ای صورت گیرد دوره نقاهت طولانی را در پی نخواهد داشت و بعد از انجام لایه برداری شما بلافاصله می توانید کلینیک را ترک کنید و به فعالیت‌های روزمره خود ادامه دهید نیاز نیست که استراحت کامل داشته باشید و از فعالیت‌های خود دور بمانید فقط باید به توصیه های ارائه شده توسط پزشک متخصص توجه کنید تا بهترین اثر بر نتیجه را از این روش درمانی به دست آورید و از هر گونه عوارض جانبی و احتمالی نیز در امان باشید شما می توانید لایه برداری پوست و رفع مشکلات پوستی خود را در کلینیک بین المللی پوست و مو و زیبایی الهیه تهران تحت نظر پزشک متخصص و با تجربه این کلینیک انجام دهید در این کلینیک انواع خدمات زیبایی پوست و مو توسط پزشک متخصص و با تجربه صورت می‌گیرد که می‌توانید از مزایای بیشمار آن بهره مند شوید.

اثرات و نتایج لایه برداری پوست

لایه برداری پوست باعث می‌شود که مشکلات پوستی برطرف شود و پوستی شفاف ، یکدست ، زیبا و بدون چین و چروک برای فرد به وجود آید اگر شما هم میخواهید از نتایج لایه برداری بهره‌مند شوید و همواره پوستی شاداب و بدون مشکل داشته باشید می توانید این روش درمانی را در کلینیک بین المللی پوست و مو و زیبایی الهیه تهران تحت نظر پزشک متخصص و با تجربه این کلینیک انجام دهید و از نتایج بیشمار آن بهره مند شوید همچنین در این کلینیک انواع خدمات زیبایی پوست و مو نیز توسط پزشک متخصص کلینیک صورت می گیرد که می توانید از نتایج این خدمات نیز بهره مند شوید و همواره زیبا زیبایی و جوانی را با خود به همراه داشته باشید.

تعداد جلسات لایه برداری پوست

لایه برداری پوست یک روش مطمئن و آسان است که می توانید به رفع تیرگی و لک های صورت بپردازید و پوستی شاداب و زیبا داشته باشید تعداد جلسات لایه برداری بستگی به مشکلات پوستی شما و تشخیص پزشک بعد از معاینه دارد ممکن است که چند جلسه درمان نیاز باشد تا شما بتوانید به نتیجه دلخواه از این روش درمانی برسید و اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که نیاز به لایه برداری پوست دارید می توانید با مراجعه به کلینیک بین المللی پوست و مو و زیبایی الهیه تهران تحت نظر پزشک متخصص و با تجربه این کلینیک به انجام این درمان بپردازید و از نتایج آن بهره‌مند شوید تمام خدمات این کلینیک زیر نظر پزشک متخصص و باتجربه صورت می گیرد و شما می توانید با خیالی آسوده نتایج خوبی را برای خود رقم بزنید.

شاید این مطلب هم برای شما جذاب باشد:

تزریق چربی در بهترین مرکز پوست و مو تهران

جوانسازی پوست صورت با لیزر آر اف فرکشنال RF Fractional

راهکار های خانگی و دارویی درمان چربی پوست

نتیجه گیری

لایه برداری پوست یک روشی است که در آن سلول های مرده از روی سطح پوست برداشته می‌شوند و این کار می‌تواند به صورت فیزیکی یا شیمیایی صورت گیرد به صورت فیزیکی می توان در روش های خانگی مثل اسکراب ها را نام برد و در روش های کلینیکی مثل میکرودرم آبریژن می تواند باعث از بین رفتن سلول های مرده روی پوست شود و پوستی شفاف و یکدست را برای شما به همراه داشته باشد لایه برداری از چند طریق باعث زیبایی میشود ، لایه برداری منظم می‌تواند باعث جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوست شود و باعث می‌شود که جوش و آکنه از بین بروند در لایه برداری بلند مدت تولید کلاژن افزایش پیدا می‌کند که تولید بیشتر آن می‌تواند درخشش ، جوانی و انعطاف پذیری پوست را افزایش دهد و پوستی بدون چین و چروک و خطوط را برای فرد در پی داشته باشد از بین رفتن سلول های مرده می تواند درخشندگی و بهبود تاثیرات محصولات مراقبت از پوست را افزایش دهد اگر شما هم علاقه دارید که لایه برداری پوست را انجام دهید و از مزایای بیشمار آن بهره مند شوید می توانید با مراجعه به کلینیک بین المللی پوست و مو و زیبایی الهیه تهران تحت نظر پزشک متخصص و با تجربه این کلینیک با انجام این درمان بپردازید و از نتایج فوق‌العاده آن بهره مند شوید در این کلینیک انواع خدمات زیبایی پوست و مو نیز صورت می‌گیرد که میتوانید از این خدمات نیز بهره مند شوید و هموار زیبایی و جوانی را با خود به همراه داشته باشید.

کلینیک بین المللی پوست مو زیبایی الهیه تهران با کسب برترین رتبه رضایتمندی مرجع جهانی گوگل 5 ستاره درخدمت زیباجویان عزیز می باشد.

جهت کسب اطلاعات بیشتر، مشاوره رایگان و واتساپ می توانید با شماره زیر تماس حاصل فرمایید:

09120043630

02191012756

دریافت مشاوره رایگان با ارسال عدد 2 به سامانه 10005848

جهت دریافت کد تخفیف و هدایای ویژه کلینیک ، حتما پیج ما را فالو کنید و علاوه بر دریافت کد های تخفیف در قرعه کشی یک عدد 206 هم شرکت کنید:

آیدی اینستاگرام:

https://instagram.com/clinicelahieh

ارائه خدمات زیبایی در کلینیک بین المللی پوست مو زیبایی الهیه تهران توسط کادرحرفه ای انجام می‌شود که میتوانید جهت دریافت اطلاعات بیشتر از طریق لینک زیر استفاده کنید :

clinicelahieh.com

سایت تخفیفات پزشکی جهت دریافت تخفیف:

https://takhfifannet.com

سایت انجمن جهت پاسخ به سوالات زیبایی شما توسط برترین متخصصین زیبایی کشور:

https://harfhayetazeh.com

لینک کوتاه: https://clinicelahieh.com/uwfe

لینک آپارات: https://aparat.com/v/xaAUL

لینک نماشا: https://www.namasha.com/v/f81XEtjB

ویکی پدیا: https://fa.wikipedia.org

فیسبوک: https://www.facebook.com

تویتر:https://twitter.com/saYKrgeWxpj9e23/status/1511583219728240641?s=20&t=DJYnAhOyQB3p42kAlGIp1A

لینک یوتیوب: https://youtube.com/shorts/UBBA_SY4R34